Übungs- und Kursformate: Einsteigerkurse Formkurse Einzelunterricht
Schnupperstunde
Für Neugierige und Einsteiger biete ich eine kostenlose Schnupperstunde an.
Oder Du nimmst einmal an einem regulären Gruppenkurs teil, dadurch erhältst Du gleich einen realen Eindruck vom Kurs.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringt dicke Socken mit, lockere Kleidung ist von Vorteil.
ORT
Pilates-Zentrum Leipzig
Möckernsche Str. 5
04155 Leipzig
TERMINE
auf Anfrage
KURSZEITEN
nach Vereinbarung
KURSGEBÜHR
kostenlos
ORT
Alte Schule
Lavelsloher Weg 1a
32479 Hille (Kreis Minden-Lübbecke)
TERMINE
17.01.2026 / 14.02.2026 / 14.03.2026
KURSZEITEN
08.00 – 09.00 Uhr
KURSGEBÜHR
kostenlos
Taiji Einsteigerkurs
Im Einsteigerkurs werden Taiji-Basic und eine Kurzform (ba cheng si) mit den vier Grundtechniken vermittelt. Die Bewegungen sind langsam und geschmeidig. Hier erfährst Du welcher Atemtyp Du bist und wie sich die Grundbewegungen des Taiji darin anfühlen.
Online-Teilnahme
Solltest du mal an einem der Termine nicht dabei sein können, hast du auch die Möglichkeit, dich live online dazuzuschalten.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Lockere Kleidung ist von Vorteil.
ORT
Pilates-Zentrum Leipzig
Möckernsche Str. 5
04155 Leipzig
TERMINE
voraussichtlich ab April 2026
KURSDAUER
10 Unterrichtsstunden
KURSZEITEN
wird noch bekannt gegeben
KURSGEBÜHR
150,- EUR
ORT
Alte Schule
Lavelsloher Weg 1a
32479 Hille (Kreis Minden-Lübbecke)
TERMINE
voraussichtlich ab Mai 2026
KURSDAUER
10 Unterrichtsstunden
KURSZEITEN
Samstag Vormittag
KURSGEBÜHR
150,- EUR
Taiji Formkurse
Der gesamte Ablauf der Form des authentischen Yang-Stils ergibt 81 Einzelformen mit Wiederholungen. Die gesamte Form besteht aus drei Teilen, die Erde, Himmel und Mensch repräsentieren.
Mit aufrechtem Rumpf und leicht gebeugten Knien, bewegt man sich langsam,
gleichmäßig und fließend. Dabei werden alle Muskelanspannungen, die nicht durch die Bewegungen ausgelöst werden, vermieden. Die Bewegungen sind hellwach, sehr bewusst und konzentriert mit dem Geist führend, auszuführen: Nach außen aktiv, aber im Inneren still.
An Feiertagen findet kein Unterricht statt.
Ein Kurs kann erst bei einer angemeldeten Teilnehmerzahl von mindestens 6 Personen stattfinden.
ORT
Pilates-Zentrum Leipzig
Möckernsche Str. 5
04155 Leipzig
Kurs B
(Form Teil 2)
Vorkenntnisse Form Teil 1
Kursdauer
12 Unterrichtsstunden
Kurszeitraum
ab 12.01.2026
Kurszeiten
Montag 20.30 – 21.30 Uhr
Kursgebühr
180 Euro
ORT
Alte Schule
Lavelsloher Weg 1a
32479 Hille (Kreis Minden-Lübbecke)
Kurs A
(Form Teil 1)
keine Vorkenntnisse nötig
Kursdauer
12 Unterrichtsstunden
Kurszeitraum
ab Januar 2026
Kurszeiten
Samstag 10.30 – 11.30 Uhr
Kursgebühr
180 Euro
ORT
Alte Schule
Lavelsloher Weg 1a
32479 Hille (Kreis Minden-Lübbecke)
Kurs B
(Form Teil 2, zweite Hälfte)
Vorkenntnisse Form Teil 1 und 2 erste Hälfte authentischer Yang-Stil
Kursdauer
12 Unterrichtsstunden
Kurszeitraum
ab Januar 2026 ausgewählte Termine
Kurszeiten
Samstag 09.00 – 10.30 Uhr
Kursgebühr
180 Euro
Einzelunterricht
Der Einzelunterricht wird ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Das betrifft neben Ort und Zeit auch die Kursinhalte und das Tempo.
Egal ob du gerade anfängst oder dein Können weiter verbessern willst, hier bist du genau richtig, wenn es um dich gehen soll.
ORT
Pilates-Zentrum Leipzig
Möckernsche Str. 5
04155 Leipzig
Termine
individuell vereinbar
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Alte Schule
Lavelsloher Weg 1a
32479 Hille (Kreis Minden-Lübbecke)
Termine
individuell vereinbar
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