Übungs- und Kursformate: Einsteigerkurse Formkurse Einzelunterricht
Schnupperstunde
Für Neugierige und Einsteiger biete ich eine kostenlose Schnupperstunde an.
Oder Du nimmst einmal an einem regulären Gruppenkurs teil, dadurch erhältst Du gleich einen realen Eindruck vom Kurs.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringt dicke Socken mit, lockere Kleidung ist von Vorteil.
ORT
Pilates-Zentrum Leipzig
Möckernsche Str. 5
04155 Leipzig
TERMINE
01.09.2025 und auf Anfrage
KURSZEITEN
20.15 – 21.15 Uhr
KURSGEBÜHR
kostenlos
ORT
Alte Schule
Lavelsloher Weg 1a
32479 Hille (Kreis Minden-Lübbecke)
TERMINE
05.07. / 19.07. / 02.08. / 16.08.2025
KURSZEITEN
08.00 – 09.00 Uhr
KURSGEBÜHR
kostenlos
Taiji Einsteigerkurs
Im Einsteigerkurs werden Taiji-Basic und eine Kurzform (ba cheng si) mit den vier Grundtechniken vermittelt. Die Bewegungen sind langsam und geschmeidig. Hier erfährst Du welcher Atemtyp Du bist und wie sich die Grundbewegungen des Taiji darin anfühlen.
Online-Teilnahme
Du bleibst lieber zu Hause in deiner bekannten Umgebung oder Leipzig und Hille sind dir einfach zu weit weg? Dann hast du die Möglichkeit, den Einsteigerkurs komplett online zu absolvieren und dich live dazuzuschalten.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Lockere Kleidung ist von Vorteil.
ORT
Pilates-Zentrum Leipzig
Möckernsche Str. 5
04155 Leipzig
TERMINE
ab 07.04.2025
KURSDAUER
10 Unterrichtsstunden
KURSZEITEN
jeweils Mo. 20.30 – 21.30 Uhr
KURSGEBÜHR
150,- EUR
ORT
Alte Schule
Lavelsloher Weg 1a
32479 Hille (Kreis Minden-Lübbecke)
TERMINE
ab 21.06.2025 immer samstags
KURSDAUER
10 Unterrichtsstunden
KURSZEITEN
Sa. 8.30 – 10.00 Uhr
KURSGEBÜHR
150,- EUR
Taiji Formkurse
Der gesamte Ablauf der Form des authentischen Yang-Stils ergibt 81 Einzelformen mit Wiederholungen. Die gesamte Form besteht aus drei Teilen, die Erde, Himmel und Mensch repräsentieren.
Mit aufrechtem Rumpf und leicht gebeugten Knien, bewegt man sich langsam,
gleichmäßig und fließend. Dabei werden alle Muskelanspannungen, die nicht durch die Bewegungen ausgelöst werden, vermieden. Die Bewegungen sind hellwach, sehr bewusst und konzentriert mit dem Geist führend, auszuführen: Nach außen aktiv, aber im Inneren still.
An Feiertagen findet kein Unterricht statt.
Ein Kurs kann erst bei einer angemeldeten Teilnehmerzahl von mindestens 6 Personen stattfinden.
ORT
Pilates-Zentrum Leipzig
Möckernsche Str. 5
04155 Leipzig
Kurs A
(Form Teil 1)
Keine Vorkenntnisse nötig.
Kursdauer
12 Unterrichtsstunden
Kurszeitraum
ab September 2025
Kurszeiten
Montag 20.15 – 21.15 Uhr
Kursgebühr
180 Euro
ORT
Alte Schule
Lavelsloher Weg 1a
32479 Hille (Kreis Minden-Lübbecke)
Kurs A
(Form Teil 1)
Keine Vorkenntnisse nötig.
Kursdauer
12 Unterrichtsstunden
Kurszeitraum
voraussichtlich ab September 2025
Kurszeiten
Samstag 8.30 – 9.30 Uhr
Kursgebühr
180 Euro
ORT
Pilates-Zentrum Leipzig
Möckernsche Str. 5
04155 Leipzig
Kurs B
(Form Teil 2, zweite Hälfte)
Vorkenntnisse Form Teil 1 und 2 erste Hälfte authentischer Yang-Stil
Kursdauer
12 Unterrichtsstunden
Kurszeitraum
14.07.2025 – 22.10.2025 (mit Sommerpause)
Kurszeiten
Mittwoch 20.00 – 21.00 Uhr
Kursgebühr
180 Euro
ORT
Alte Schule
Lavelsloher Weg 1a
32479 Hille (Kreis Minden-Lübbecke)
Kurs B
(Form Teil 2, zweite Hälfte)
Vorkenntnisse Form Teil 1 und 2 erste Hälfte authentischer Yang-Stil
Kursdauer
12 Unterrichtsstunden
Kurszeitraum
ab September 2025 ausgewählte Termine
Kurszeiten
Samstag 09.30 – 11.00 Uhr
Kursgebühr
180 Euro
Einzelunterricht
Der Einzelunterricht wird ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Das betrifft neben Ort und Zeit auch die Kursinhalte und das Tempo.
Egal ob du gerade anfängst oder dein Können weiter verbessern willst, hier bist du genau richtig, wenn es um dich gehen soll.
ORT
Pilates-Zentrum Leipzig
Möckernsche Str. 5
04155 Leipzig
Termine
individuell vereinbar
ORT
Alte Schule
Lavelsloher Weg 1a
32479 Hille (Kreis Minden-Lübbecke)
Termine
individuell vereinbar
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